jak gif

Uważam, że biała koszulka powinna również się pojawić. Napis fight24.pl na czarno, prócz cyfr 24, które powinny pozostać czerwone. Jak znajdzie się w ofercie, chcę być pierwszy który ją zakupi

kefir po treningu po co? szynka to słabe źródło białka - chemia, uzupełniacze jak skrobia, a mięsa pewno nie wiele zamień to na coś a reszta dobrze, ładnie rozpisałeś tą dietę

ja bym masowal po swietach przywalil redukcje ale jak chcesz

a po drugie masz avka jak szeryf z tego dzialu, wiec zmien jesli nie interesuje cie ban

nie ma czegos takiego zrob tak jak napisali koledzy wyzej- przede wszystkim dieta a odzywek juz nie potrzebujesz mozesz robic sobie koktlajle z produktow zawierajacych bialko czy/i ww jako urozmaicenie diety

jasne jak najbardziej chodz ser bialy tez jest si

i ze strony rozpuszczalnosci rowniez ,jak mowilem ser lepszy

No najlepiej jeszcze napisz wiek, staż(wogóle jeśli jest jakiś , wzrost. No i oczywiscie jak największe skupienie na diecie, a póżniej plan treningowy(przypominam w zależności od wieku i od stażu).

Heset to ja już sobie przeczytałem jak e-lite to umieścił więc...Pozatym ja tu jasno o środki się pytam konkretnie-chyba że czegoś nierozumięPozdro

Krzabr no wiadomo że to może byc indywidualne i inne środki wówczas polecą.jak napisałem to dobre stabilne mięsko-czyli masa/siła.Niski poziom bf też by się przydał no ale to juz później zrobi się aerobami+dieta i ew. jakies dopalacze.Jakie opcje? Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2005-08-29 20:01:07

stary masz paple jak chomik , normalnie musisz isc na odsysanie tluszczu z papli ! zadna Ci juz niebedzie chciala !! a tak serio to stary, nieiwme czym ty sie przejmujesz ! mogles odrazu napisac ze chodiz o wycinke a nie o morde :D

Generalnie, ale jak sie ma kase i dopiety cykl masowy/silowy, to zawsze cos mozna dorzucic

Jak bedziesz trzymał jako taką diete i dobry trening po cyklu to spadki nie powinny być duże a czasem zerowe. A co ty myślaleś że raz czy dwa weźmiesz kretke i bedziesz od razu paker??? Ten sport wymaga pracy i cierpliwości nic nie przychodzi samo na wszystko trzeba zapracować!!!

Kreatyna Vitalmaxa. 300g starczy. Carbo - kieruj sie cena. lub tauryna jak z kasa nie wyrobisz Omega-3 ( tran z apteki ). Dieta nie musi byc wcale przesadnie droga I co ma branie koksu do spadkow bo nie rozumiem ? To ze Ci sila spada to musi byc blad regeneracji, diety, lub samego treningu.

Masz problemy z budzetem, a kupujesz kreatyne za 20zl wiecej. Jak nie mam kasy to kupuje za 30 zl a nie za 50 jesli nie ma roznicy to po co przeplacac ? BCAA i glutamine sobie daruj popracuj nad dieta, to naprawde duzo daje.

pompki, przysiady, mozesz przeciez zabrac ze sobą jakies dwa hantelki jak masz noi juz mozesz robic bica, trica, barki, dasz rade

no spoko, przywrociliscie mnie do porzadku przecietny poczatkujacy kulturysta nie majacy pojecia o treningu rzuca sie najczesniej na cwiczenia codzienne, a potem jak zapyta na forum to dostaje odp. ze nie mozna a jednak mozna ale z glowa. o to mi chodzilo.

przecietny poczatkujacy kulturysta nie majacy pojecia o treningu rzuca sie najczesniej na cwiczenia codzienne, a potem jak zapyta na forum to dostaje odp. ze nie mozna a jednak mozna ale z glowa. Ale on nie ma tej "głowy". Jeśli ktoś się pyta "czy mogę ćwiczyć codziennie" to według mnie od razu powinien dostać odpowiedź [...]

Mieszkam w Krasnymstawie koło Lublina. A Ty? Cena za pobraniem 75zł. A więc jak? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-06-08 11:45:55

Ogołnie jak przez pewien czas zrobilem z 6kg nic to nie zmienilo mojego wyskoku nawet sie zdziwilem bo skakalem wyzej. Po 2 ataki a szczegolnie na krotka wysunieta szly bardzo mocno